EoH®アロマセラピー講座でした。
EoH認定ファシリテーター白井クミコです。
今日はEoH®アロマセラピー講座でした。
今日も深くて濃くて楽しい学びの一日となり、幸せで満ちておりました！
ご参加いただいた方々が純粋に香りを心から楽しんで笑顔になっていかれたり、
香りを感じることで自分の心とも深く繋がり新しい発見があったり…。
なんて豊かな時間なんだろうと感謝でいっぱいです。
先週の講座から一週間経ち、変化をお話していただいたのですが、
「周りの状況は変わらなくても自分自身がとても穏やかに過ごせた」
「起きていることを俯瞰して見ることができるようになった、」
などの内面の変化もお話いただき、（素晴らしいですね！）
そしてこの１週間だけで３人の人に「綺麗になったね！」と言われたという方が！
何か変えたことと言えば…
この講座を受けたことと１日目に作ったアロマローション（化粧水）を毎日使ったこと。
それしか思いつかない！あとは何も変えてない！とおっしゃっていました。
もちろんアロマローションもアロマローションだけの講座のリクエストもありとても良いものなのですが、お肌だけではなく内側からの変化もあったのかもしれませんね。＾＾
本日の「香りのイメージング」のスケッチの一部をご紹介します。
香りから受け取るイメージを描き出していきます。
（色を塗るだけでも言葉だけでもどう描くかは自由です！絵が苦手な方も安心してください＾＾）
受講された方が今回おっしゃっていた言葉、「浮かんだイメージを受け取ったり描き出す時の癒しパワーってすごいですね！」
本当にその通りで、アロマ講座でありながらセラピーを受けているよう…と感じるのは、香りを受け取りながらご自分の内側をアウトプットしていくことで大きな癒しがおこるからです。
他にも、香りのイメージングは先入観なく香りを感じるワークなので、
「この精油は苦手だと思ってたけど何の精油か知らずに嗅いだらものすごく好きな香りと感じてびっくりしました！！」というお話も！
そのエッセンシャルオイルが発しているメッセージやテーマをお伝えするとご自身の中で深い気づきがあったようです。
「香りってすごい！！」と、私も一緒に感動してしまいました！
受講していただいたデザイナーさん（さすがに絵がお上手でした）がおっしゃっていた言葉で印象的だったのが、
「仕事でデザインをイメージをする時、どうしても周りがどう感じるかを意識してイメージをすることが多い。
でも自分がどう感じるか？ということを大切にすることをもう一度思い出させてもらいました。」という言葉。
２日目の今日は好きな香りを使ってアロマトリートメントオイルを作製して背中のトリートメントを行いました。
受け手だけでなくトリートメントを行う方も癒されたり整ったりするんだ〜ということを体験していただいています。
シンプルな手技をお伝えするのでぜひご家族や大切な方にアロマトリートメントをして
ご一緒に癒されていただきたいです。
いただいた講座のご感想の一部をご紹介させていただきます。
「今回、講座を受けさせていただき、より自然に近づいた感じがします。
花や草や根などの自然だけではなく、シンプルに自分に近づいたという感じです。
アロマの力を借りて、自分に還るということ、すべてがつながっているということ、ジャッジしがちの自分をもゆるせる。受け容れる。
解放されて自由に感じることの楽しさや、肉体も思考も魂も癒されている私がいること
気付かされました。
今までとは違う新しい一歩を踏み出せそうです！」
「アロマの基礎知識のみならず、香りや無意識からのメッセージの受け取り&読み取り方まで学ばせていただきました！」
２日間ご受講ありがとうございました。
お２人の香りとご自分と向き合う姿が本当に美しかったです！
これからも香りを生活の中で楽しみながら、エッセンシャルオイルを人生の良きパートナーとしていただけたら嬉しいです＾＾
白井クミコ
今野義孝先生より「セラピストとクライアントの在り方」について学んできました。
Essence of Heal®運営スタッフ波亜希子です。
今日は定期的に参加させていただいている素晴らしい学びの日。
心理学の今野義孝先生の研究所に行って参りました。
まず、セラピスト⇄クライアントの在り方について学んできました。
本当に素晴らしい施術やセッションとは、
『施術者とクライアントの枠を超えて、二人が溶け合う感じで、個を超えた存在に包まれた中でお互いに感謝や感動を与えあうもの』
である。
それは境界がない状態だと。
これはユングのいう
『集合的無意識』
に繋がる世界でもある。
それを聞いた時、
普段のトリートメントセッションを思い出しました。
お客様が
「深く入って自分がどこまで自分か分からなくなる、波さんと一体化してる感じだった」
と感想をおっしゃる言葉。
私も、自分が施術してるんだけど、受けられてる心地よさを、ともに感じている感覚。
まさに
双方向性のお互いに感謝と感動を共有
している奇跡的な時間だったんだと。
改めてセラピストという仕事をさせていただいてることに幸せを感じました！！
『やるぞーと能動的集中（active concentration）ばかりだと、一方通行の施術になり、時にそれは、クライアントにとって邪魔なものにもなりうる。』
『施術が始まったら、クライアントの呼吸や身体の状態を静かにみて感じながら、受動的集中（passive concentration）＝とらわれのない集中に変えることが大切。』
それは病院のお医者様が一方的に改善に向けて働きかけるそれとは違い、セラピストならではの双方向性の受け返しの包まれ感、自分で自分を癒すお手伝いを提供できるということ。
やっぱりセラピーは素晴らしい！！！
沢山の人が気楽にセラピーを受けられる世の中になってほしいーと心から思いました。
後半は、【自律訓練法と漸進的弛緩法】について。
これはセルフセラピーとして自分で自分を癒す方法なのですが。。。
これもやっぱり、双方向性の受動的集中が大切。
つまり、今度は自分が自分を信頼して委ねて、感じながらゆっくりと整えていくことが大切。
つまり、自分との信頼関係を構築することが何より大切だということ。
これはまさにEoH®︎アロマセラピーの中のセルフセラピーでやっていることと繋がる！！！
やっぱり、今やっているアロマセラピーを自信を持って広めていきたいと強く確信できた時間になりました！！
素晴らしい時間をありがとうございました。
波亜希子
ブログ；https://ameblo.jp/curatricecom/entrylist.html
HP; https://curatricecom.wixsite.com/curatrice
EoHアロマセラピー講座1日目が終了しました！
EoH認定ファシリテーターの白井クミコです。
「Essence of Heal®アロマセラピー講座」2日間コースの１日目が終了いたしました！
アロマはもちろん、
いろいろな話に花が咲き
笑い声が響く
楽しい講座となりました^ ^
香りを通して
今のご自分の状態に気づいたり、
作用だけでなく自由に
香りを心から愉しんでいる姿を
見せていただいて、
ホリスティックアロマセラピーの
無限の可能性を改めて感じました！
好きな香りがある人生は、
それだけで無敵なんじゃないか
と思うくらい、
香りのパワーを感じた１日でした。
皆さんの「香りのイメージング」の
スケッチ画です＾＾
「香りのイメージング」は
先入観なしに香りを感じて
そこから受け取るイメージを
自由にアウトプットするワークです。
香りと向き合うということは
そのまま、
自分と向き合うことにもつながります。
エッセンシャルオイルの特徴が
イメージングに現れることもあれば、
「なんでこんなイメージしたんだろう？」
というようなイメージもあります＾＾
イメージングを行った
香りからのメッセージや特徴、
ココロへの作用などと
照らし合わせてみると、
後々「こういう意味だったのかも！」と
気づくこともあります。
香りを通して
自分はこう感じているんだ、
ということを感じたり
感性を高めることが大切なので、
そこに意味を見出さなくても良いのですが
見出せてしまうことも多いです＾＾
これからどんどん
「個」の時代の流れとなるので、
人と比べることなく
自分がどう感じるかが
自分らしく生きる
キーポイントとなります✨✨
香りのイメージングは
まさに自分がどう感じるかという、
自分と向き合うことに繋がるので
本当におススメです！
今回受講してくれた方のご感想で
「アロマは”使う”ものだと
思っていたけれど、
植物の生命力を
いただいているんですね。」
「”作用”ばかり知りたいと
思っていたけれど、
好きな香りを使うという
もっとシンプルなことで
いいんですね。」
「”自然な自分にかえる”と、
〇〇（内容は伏せます）で
困ってしまう！と思ったけれど、
それって”こうでなければいけない”と
縛られているんだな
ということに気付きました。
本当はもっと〇〇になりたいと
思っているんだと気づきました。」
という言葉がとても印象的で、
ホリスティックアロマセラピーで
感じていただきたいことを
しっかりと感じ取って
下さっているな〜と嬉しくなりました。
1日目は講義も多く入りますが、
基本的には
ワーク&レクチャーのスタイル。
ただ私が一方的に話して
それをメモして「学んだ」ではなく、
人と植物の類似性をベースとした
抽出部位ごとの
ご自身で体験し、感じ、
レクチャーによって
体験をさらに深めることができます。
そして１日目の講座の最後は
アロマスキンローション作製です。
じっくりと選んだ香りで
作製したローションは
使うたびに深呼吸したくなります。
アロマには細胞の活性化や
肌の再生を助ける美肌効果もありますし、
スキンケアをしながら
知らずのうちに
心のケアやスピリットのケアも
同時にできるのが
アロマの素晴らしいところです。
出来上がったアロマスキンローションを
交換して香りを確認…。
不思議ですが香りにその方らしさが現れます。
繊細で優しい香りや男性的な力強さを感じる香り、
神秘的な奥深さを感じる香りなど様々ですが
隠してても香りに出ます(笑)！
やっぱり香りはその方を映し出す「鏡」なのですね。
講座を受けてくださる方が
香りとご自分と向き合い
お話ししてくださること、
その中で気づきがあったり
香りを楽しんで笑顔になること、
あ〜私の喜びだなぁと
魂から感謝を感じ
幸せを感じました。
２日目の講座は
ますます深いレッスンとなりそうで
今からとても楽しみです＾＾
白井クミコ
HP:https://aromasoil-yutenji.jimdofree.com/
Blog:https://ameblo.jp/aromasoil/
イメージングクラスを開催しました！
Essence of Heal®運営スタッフ波亜希子です。
毎月開催させていただいておりますイメージングクラス。
今回も充実した1日となりました。
参加してくださった皆様～！
浄化あり、シンクロあり、エネルギーチャージあり
沢山の気づきとワクワクをありがとうございました！！
１１月も開催決定いたしております。
もし参加してみたいという方がいらっしゃればぜひJojnしてください！(残１名様)
Essence of Heal®︎イメージングワーク
イメージング・ワーク クラスとは
受け取るイメージを言葉やイラストで描き出して、今の心や身体の状態、本心が望んでいること、未来の方向性などに気づいていきます。
同じ香りでも感じるイメージはひとりひとり全く違います。
それだけ香りは自由なもの。
エッセンシャルオイルの新しい楽しみ方を体験したい方に。
【日時】11/8(金)（10:00〜12:00）
【時間】120分
【場所】国立駅徒歩10分curatrice
※お申し込みの方に個別でご案内
【内容】イメージング（90分）
クラフト作り（30分）
［化粧水orマッサージオイルor
持ち帰っていただきます］
【料金】¥3500（＋税）
香りと繋がると
意識がハッと変わり
変化もすごいです
一人ではできないことが
グループでシェアすることによって
自分の今の現状や感情に気づけたりするものです。
今の時代はセルフセラピーの時代。
ぜひご自身を心地よく整える場としてお使いください～。
香りは本当に優しくてパワフルです。
その純粋なエネルギーにどんどん触れていただきたいと
心から願っております。
今日の参加者の皆様も
元々素敵な方たちなのですが
このイメージングをすることで
どんどん感覚が鋭く、
外側のキラキラだけでなく内側から輝かれて
研ぎ澄まされていらっしゃいます。
皆様が
「香りってすごいですねぇ」
「自分では選ばない香りなのになぜ惹かれるんだろう」
と目をキラキラさせておっしゃってたのが印象的。
なんだか自分が褒められているかのように嬉しくなりました。
不思議とイメージングをした後は
みんな思考停止状態で心地よさで満たされます。
この状態って本当に最高だと思うのです。
なかなか緩めと言われても緩めない現代社会。
香りを使って、自分の感覚と繋がることで
思考なしで本来感を味わってみてくださいませ。
ありがとうございました。
また個別でもご希望に合わせて開催しますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。
波亜希子
ブログ；https://ameblo.jp/curatricecom/entrylist.html
HP; https://curatricecom.wixsite.com/curatrice
エフルラージュ練習会に参加しました！
Essence of Heal®運営スタッフみよしなおです。
このところ秋の寒さを感じるようになりましたね。
先日エッセンスオブヒールのトリートメント練習会に参加しました。
今回の内容はエフルラージュのバリエーション。
エフルラージュとは…
アロマトリートメントで使われる基本の手技で
手のひら全体で皮膚表面をやさしくなでさすります。
全身の体液を流すように大きなストロークで行うので、
施術する側はやりがいがあり
受ける側はやられてる感があって
個人的にはどちら側の立場であっても好きな手技です。
練習会でも両方の立場を体験したのですが
これがまあ本当に良かったです！
エフルラージュだけでも全身のトリートメントができるくらい奥深いんだよと最初に教えてもらいましたが、実際受けてみてその意味が分かりました。
ボキャブラリーの少ない私はそのよさをうまく表現できないのが口惜しいのですが…。
ぜひ一度トリートメントを受けて体感していただきたいです！
さて、定期的に開催されているトリートメント練習会ですが
今まで習ってきたことの確認をしたり
今回のように新しい手技を教えてもらったり
私にとって技術のブラッシュアップには欠かせない場となっています。
そして自分の施術を確認する貴重な時間でもあります。
まだ施術経験の浅い私は
自分自身にトリートメントをして
自分ならこうしてもらいたいなと自分好みの感じに近づけているのですが、
他の参加者のトリートメントを見たり
トリートメントを受けたりすると
ああこういう感じもいいなあと
自分の中の枠が広がります。
また本音で意見交換ができるので
「これだと強く推しすぎかな？」
「指が当たって痛くないかな？」など
普段なかなか聞けないようなところも
気兼ねなく確認できる点もすごく有難いです。
そして何より、一番の醍醐味は施術してもらえること！
今回のメンバーも皆受けるのを楽しみにきていたようです。笑
普段施術をするばかりでしてもらうことがないので
どんな風に触れられると心地よいか
緊張せず安心して受けられるか
『体感』し身を以て知ることは大事な学びです。
体に触れられた方はそのタッチの印象ってすごく覚えているんだなあとカルテ症例をしながら思うのですが
カルテ症例は一人のお客様に４回トリートメントを行いますが、
タッチの仕方を変えると「何か変えた？」と気づかれるのですね。
そのくらいトリートメント中は（タオルで覆っているとはいえ）ほぼ全裸なので体のセンサーが敏感になっている。
タッチだけではなくその時のセラピストの雰囲気などもきっと伝わっているはず！
だからこそ一手一手、一瞬一瞬を大切にしなければと思います。
その感覚を自分でもちゃんと感じる。
それができる場が練習会です。
（ただただトリートメントされる気持ちよさに浸り体感して学ぶどころではありませんが。笑）
今回はケイ先生にフルでトリートメントしていただいたので（途中記憶がとびながらもぐぅぐぅ）
こういう触れられ方だと安心するんだなあとか
マネしたいところだらけでした。
最近トリートメントをすることが楽しいので
まだまだ書きたいことは沢山ありますが
長くなりそうなので今回はここまでにしておこうと思います。
今野義孝先生の勉強会
こんにちは。
Essence of Heal®運営スタッフ波亜希子です。
先日、文教大学人間科学部教授今野先生の研究所に伺い、著書【癒しのボディワーク】をベースにした少人数の勉強会に参加させていただきました。
【今野義孝先生のプロフィール】*～*～*～*～*～*
↓研究所のホームページからお借りしました↓
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～
一言でいうと、本当に『癒し』『本当の自分』の核に触れるような学びの時間でした。
言葉にすると途端に安っぽくなる気がして、残念。
心と身体と魂は繋がっていて、「人」を切り離して見ることはことはできない
そのことを学術的な視点から研究され続けてきた先生からこの言葉を聞けたのも嬉しかったし、やっぱり間違っていないっと確認できた気がします。
【人】や【愛】を学術的に心理学として説明していくと
結局薄っぺらい感じになるのだともいわれていました。
やっぱり人には
色んな客観的な言葉での説明やエビデンスをとって説明する以上の
言葉にならない素晴らしさがある。
一人一人個性があって
何千人何万人の臨床やエビデンスをとっても
それにあてはめることはできない
唯一無二の存在だということなんだ
と思いました。
今の時代、外側の基準や正解といわれる在り方に沿うことに振り回されがち。
その枠から出ると慌てたり、サプリや薬で健康指標の中に戻そうとしたり、メイクで作りこんだり、良しと言われるものを食べて安心したり、、、、。
私たちの思考と行動はすべて答えを外側に盲目的に求め、従順であることが良しとされます。
でも、本当の健康や美しさは、自分の内側の声を聴くことでしかない
それはどういうことかというと
静かに深く自分の内側をじっくり味わうこと
その方法として
深い呼吸や瞑想
があるということを仰っていました。
深い呼吸や瞑想がいいというのは最近言われていることですが
それはつまり、
自分だけの自分の内側【真の答え】につながり
本当の自分らしさを取り戻すことで
本当の健康を取り戻す
プロセスということになります。
その話の中でアロマセラピーの話になり
「嗅覚という原始的な部分に働きかけるアロマセラピーは過去まで記憶が一瞬でさかのぼったり、深いその瞑想状態になるのにとても有効できっといいでしょうね」
と言ってくださいました。
Essence of Heal®アロマセラピーを説明したら
とても深く興味を持っていただき
東大の湯浅教授（1986）の
【瞑想によって自分の内側に穴をあけて入り込んでいく
↓
その穴からどんどん深く内側に入っていって内側に到達したら
↓
本当の自分と出会い、ドーンと自分らしさや本来の可能性や能力が噴き出てくる】
という話に繋がりました。
まさにこれは
Essence of Heal®アロマセラピーがやっていることそのもの！
アロマを使って、この自分の内側に穴を開けてドンドン内側へと深くへと入っていくのです‼️
なるほど、だから自分の内側に繋がったときにメッセージだったり、色だったり、過去のことだったり色んなイメージが出てくるんだと納得しました。
そして更に、そこから安心感が生まれ、一歩前に進む力をもらえるんだと腑に落ちました！
【体感して、体験する
EoHアロマセラピーを通して
本当の自分に戻るということで
自分の人生を取り戻す】
この体験を沢山の方にしてほしいと改めて思いました！！
先生の著書【癒しのボディワーク】とともに
勉強を進めていったのですが
文字を追っていく以上に
先生の【そのままあるがまま】の在り方によって
身体全体というか、、、
深いところで響く、、、
そんな感覚があって
ライブで素晴らしい人に会って
肌で感じることってすごいっと実感！
やっぱり人はエネルギーを感じ
それに感動して腑に落ちていくんですね。
本物のエネルギーはとても心地よくて、無理がなくて、自分らしくただいれて、、癒されました！
私も自分に嘘のない姿で
ご縁のある皆様と
一生、Essence of Heal®アロマセラピーを
体験し続けていきたいです。
最後までお付き合いくださいましてありがとうございました。
「EoH®ファシリテーターコース」第2期レッスンが行われました！
EoH認定アロマセラピスト＆ファシリテーターの白井クミコです。
8月12日、EoH大倉山教室にて
「EoH®ファシリテーターコース」第2期のレッスンが行われました！
EoH®ファシリテーターコースとは…
アロマセラピーに興味がある方、
アロマセラピーで自分やご家族などの大切な方のケアをしたい、
アロマセラピーを通してじっくり自分自身と向き合ってみたい、
という方のために、
ホリスティックアロマセラピーの基礎講座「EoH®︎アロマセラピー講座」や、
アロマセラピーで気軽にセルフケアができる「EoH®セルフセラピープログラム」を、自分で開講していきたい方のためのコースです。
（ホリスティックアロマセラピストコースを修了し、課題終了した方が受講可能となります。）
私は第1期でのファシリテーターコースを受講済ですが、
ファシリテーターとしてさらなる理解を深めたいと思い
飛び入りで再受講いたしました！
ファシリテーターとは「中立的な立場で場を創る人」という意味があり、
ここではホリスティックアロマセラピーを体感しながら楽しく学ぶ場を創る役割を指します。
EoH®︎アロマセラピー講座の内容の確認はもちろんですが、
ファシリテーションを行う目的や場の作り方、伝え方なども
意識しながら進められていきます。
さて、
写真で全員が手にしているこの白いスケッチブックのようなもの↓
これは…EoHオリジナルのワークブックです！
このワークブックを使ってレッスンを進めていきます＾＾
香りのイメージングワークで浮かんだイメージを
自由に書いてみたり色を塗ってみたり…。
自分だけの「アロマセラピーブック」を創り上げるような楽しさもあります＾＾
この講座の楽しさを多くの人に届けたい！と共通の想いを胸に抱く
この日のファシリテーターコースは、笑いが絶えない回となりました＾＾
受講生の方も皆さん素敵な方ばかりで、
シェアの内容が素晴らしく学ぶことが多いのですが、
話が盛り上がりすぎて笑いが止まらなくなる場面も多々あり（笑）。
楽しくてあっという間の6時間でした！
１度は受講したファシリテーターコースですが、
再受講したことで共に学ぶ方も変わり、
新たな発見や気づきがあり、
得るものがとても大きかったです。
アロマの香りを通して
本当の自分と向き合う時間は、
レッスンだけど「セラピー」のよう。
これが「アロマセラピー」なんだということを
レッスンの中で体感していただけます。
人が自分らしく健康に生きるために、自分の内側を調和させる。
アロマを通して今の自分と向き合う。
香りを楽しんでワクワクしながらそれができるなんて、
アロマセラピーをもっともっとたくさんの方に気軽に楽しんでもらいたいなと
とても強く思っています＾＾
EoH®ファシリテーターコースは2日間に渡って行われます。
各受講生がそれぞれ担当のエッセンシャルオイルを決め、
香りのイメージングと香りのレクチャーも行なっていきます。
実際に皆の前でレクチャーする事で場の練習にもなり、
改めて自分の勉強にもなりますね。
私も今回、再受講させていただいたことでますますパワーアップ(？)して
EoHファシリテーターとして活動して参ります♪
白井クミコ
https://ameblo.jp/aromasoil
「EoH®︎アロマセラピー講座」や
「EoH®セルフセラピープログラム」の受講に関するお問い合わせやお申し込みは、直接各EoH認定ファシリテーターまでご連絡下さい。
